Poznání vlastní nemoci a ochota brát léky předepsané lékařem – to už je začátek uzdravení…
Miguel de Cervantes 1547-1616

Jak vyhnat kvasinky z trávicího traktu

Kvasinky má v těle téměř každý. Ve zdravém organismu se ale vyskytují jen v malém množství. Když se přemnoží, mohou se objevit zdravotní problémy. Těm lze naštěstí předcházet. A když už se vyskytnou, existuje i účinná (i když zdlouhavá) léčba.

Jak vyhnat kvasinky z trávicího traktu
X
Chybně zadaný e-mail!
Chybně zadaný e-mail!
ODESLAT

Kvasinky má v těle téměř každý. Ve zdravém organismu se ale vyskytují jen v malém množství. Když se přemnoží, mohou se objevit zdravotní problémy. Těm lze naštěstí předcházet. A když už se vyskytnou, existuje i účinná (i když zdlouhavá) léčba. 

Naše tělo hostí biliony mikroskopických bakterií a jiných mikroorganismů. Většina z nich žije v zažívacím ústrojí. To platí i o kvasinkách: daří se jim zejména v alkalické části našeho zažívacího systému. Pokud se vyskytují v přiměřeném množství, nic se neděje. Potíže nastávají při jejich přemnožení. 

Nejčastější příčiny přemnožení kvasinek:

  • opakované užívání antibiotik,

  • hormonální antikoncepce,

  • léky na bázi kortizonu,

  • nadměrná spotřeba cukru a rafinovaných sacharidů,

  • u žen dochází někdy k nerovnováze mikrobiální flóry během PMS (premenstruační syndrom) nebo těhotenství v důsledku kolísání hladiny hormonů,

  • snížená imunita.

Bakterie v rovnováze

Klíčem k překonání kvasinkových infekcí je udržování zdravé bakteriální rovnováhy. Imunitní systém je navržen tak, aby prospěšné bakterie, které žijí v zažívacím traktu, měly patogeny pod kontrolou. Existují dva hlavní typy bakterií nebo probiotik, které můžete najít v trávicím systému:

Lactobacillus (laktobacily) – hlavní probiotikum tenkého střeva.

Bifidobacterium (bifidobakterie) – primární probiotikum tlustého střeva.

Čím víc máme těchto probiotik, tím méně prostoru a "potravy" je k dispozici pro škodlivé bakterie a kvasinky.

Protikvasinková dieta

Kvasinky se živí zejména cukrem. Při jejich přemnožení byste se měli držet potravin s nízkým glykemickým indexem. A co přesně dělat? 

  • Omezte nebo vylučte ze stravy sladké, a to i sladší ovoce, používejte méně i umělých sladidel.

  • V akutní fázi byste se měli vyhnout alkoholickým nápojům, sýrům, sušenému ovoci a oříškům.

  • Váš trávicí systém může podpořit i užívání přípravků na bázi enzymů (proteázy, lipázy, celulázy a amylázy).

Přemnožení kvasinek je často znamením, že váš imunitní systém potřebuje pomoc. Zvažte proto užívání přípravků na podporu imunity. Pomáhají i vitamíny skupiny B, vitamín A, C, zinek, selen a další stopové prvky. 

(pšt)

Zdroj:www.brendawatson.com

Další článek

Hodnocení článku

Líbí se vám článek?
Počet hlasů: 2

Čtěte také

Příznaky ulcerózní kolitidy se liší podle místa zasažení

Příznaky ulcerózní kolitidy se liší podle místa zasažení

Fekální transplantace: když cizí stolice pomáhá

Pro osoby s onemocněním střev, u kterých převládají ve střevní mikroflóře škodlivé bakterie, může být vhodným řešením fekální transplantace....

Píštěle – svízelná komplikace střevních zánětů

Hnisavé píštěle jsou při střevních zánětech nevítanou komplikací. Jejich rozpoznání i léčba nejsou vždy snadné ani rychlé. Jak s...

Nespecifické střevní záněty často doprovází bolest kloubů

Nespecifické střevní záněty často doprovází bolest kloubů

Cestování se střevními záněty

Cestování se střevními záněty

Euroklíč pro snadnější pohyb mimo domov

Konec bloudění. To je motto projektu Euroklíč. Nejen pro pacienty s nespecifickými střevními záněty znamená tento drobný společník na...

Medicínská databáze U Lékaře
 
Cestovní nemoci:  Arabské trhy aneb Skrytá rizika číhající na turisty