Zdravá střeva představují klíčový orgán našeho těla. Aniž si to uvědomujeme, ovlivňují homeostázu (stálost vnitřního prostředí) našeho organismu v mnoha oblastech, např. vstřebávání živin, vylučování škodlivin či fungování imunitního systému. Pro správné fungování střev a trávení je důležitá rozmanitost bakterií a jejich rovnováha, kterou souhrnně označujeme jako střevní mikrobiota nebo mikrobiom.

Čtěte více
Vařte s námi

Brokolice zapékaná v mikrovlnné troubě

Brokolici omyjte, růžičky rozeberte a stonek oddělte, oloupejte a nakrájejte na kostičky. Pokud právě procházíte fází vzplanutí, raději přenechte růžičky rodině a k přípravě jídla pro sebe použijte jen oloupaný stonek, který má nízký obsah vlákniny...

Celý recept

Aktuality

Další aktuality