Poznání vlastní nemoci a ochota brát léky předepsané lékařem – to už je začátek uzdravení…
Miguel de Cervantes 1547-1616

Připravte se na letní cestování

S létem přichází čas dovolených a cest nejen za mořem a sluníčkem. Cestování se střevními záněty může být problematické. Se správnou přípravou nemusí ale ani onemocnění střev znamenat žádné omezení.

Připravte se na letní cestování
X
Chybně zadaný e-mail!
Chybně zadaný e-mail!
ODESLAT

S létem přichází čas dovolených a cest nejen za mořem a sluníčkem. Cestování se střevními záněty může být  problematické. Se správnou přípravou nemusí ale ani onemocnění střev znamenat žádné omezení.

Dovolená bez komplikací

Všichni cestovatelé jsou ohroženi tzv. "cestovatelskými průjmy". Pro pacienty s nemocnými střevy to platí dvojnásob. Většinou jsou vyvolány vodou, ve které mohou žít našemu organismu neznámé bakterie nebo i škodlivé viry a paraziti. Věnujte proto pozornost několika tipům, jak se této nepříjemné komplikaci vyhnout:

  • Pijte jen balenou vodu.
  • Vyhněte se nápojům s ledem.
  • Používejte balenou vodu i na čištění zubů a umývání ovoce a zeleniny.
  • Odolejte kopečkové zmrzlině, i ta je plná vody.

V případě, že jste se problémům se zažíváním přece jen nevyhnuli, dodržujte pitný režim. Obzvláště v létě je váš organismus ohrožen dehydratací.

Kuchyní proti zánětu

Pokud trpíte střevními záněty, měli byste dobře vybírat, jaké destinace navštívíte. Cesta ke Středozemnímu moři je příjemnou a zároveň zdraví prospěšnou variantou. Tato oblast je mezi milovníky dobrého jídla vyhlášená. Tamější kuchyně je chutná a zdravá. Nyní se ukazuje, že je vhodná i pro pacienty se střevními záněty. Obsahuje totiž množství nenasycených mastných kyselin, které mají protizánětlivé účinky. Navíc jejím základem jsou čerstvé mořské ryby, které jsou pro pacienty s onemocněním střev velmi vhodné.

Domácí příprava

Ještě před odjezdem navštivte svého lékaře a informujte ho o svých plánech. Nechte si předepsat dostatečné množství léků na celou dobu pobytu. Je dobré se naučit jméno účinné látky, kterou váš lék obsahuje, pro případ, že byste ho museli shánět až na místě. Léky proti průjmu jsou stejné pro všechny, i ty mějte radši v dostatečné zásobě.

(jez)

Zdroje:
www.healthcentral.com
www.lifeandibd.org

Další článek

Hodnocení článku

Líbí se vám článek?
Počet hlasů: 0

Čtěte také

Sběr ruliček od "toaleťáku" má poukázat na problémy se střevy

Sběr ruliček od

Střevní zánět je jako zlobivé dítě. Nenechte jej bez dozoru!

Nechápete, proč je třeba brát léky na Crohnovu chorobu či kolitidu, když vám už dlouho nic není? Přemýšlíte, že...

9 tipů, jak si dopřát odpočinek od nemoci střev

Máte Crohnovu nemoc a chcete si konečně od své nemoci odpočinout? Máte pocit, že váš život řídí zažívání, a...

Střevní záněty a sport se rozhodně nemusí vylučovat

Střevní záněty a sport se rozhodně nemusí vylučovat

Nejste na to sami! Svěřte se těm pravým

Nejste na to sami! Svěřte se těm pravým

Crohna mám po babičce aneb Jsou IBD dědičné?

Příčinu Crohnovy choroby a ulcerózní kolitidy lékaři a vědci dosud neznají. Jak velkou roli ve vzniku těchto nespecifických střevních...

Medicínská databáze U Lékaře
 
Doporučujeme:  Fenylketonurie a PKU dieta