Poznání vlastní nemoci a ochota brát léky předepsané lékařem – to už je začátek uzdravení…
Miguel de Cervantes 1547-1616

Nedovolte nemoci dostat vaše tělo do stavu podvýživy

Příznaky Crohnovy nemoci a změny, které uděláte ve svém jídelníčku, abyste je zmírnili, mohou negativně ovlivnit příjem živin. Zjistěte, jak si udržet zdraví i během vzplanutí Crohnovy nemoci.

Nedovolte nemoci dostat vaše tělo do stavu podvýživy
X
Chybně zadaný e-mail!
Chybně zadaný e-mail!
ODESLAT

Hlídejte si jídelníček

Všichni musíme sledovat to, co jíme, a snažit se přijímat správné množství vitamínů a živin pro udržení dobrého zdraví a kondice. Pro lidi s Crohnovou nemocí to platí dvojnásob. Přetrvávající průjem a změny v dietě je totiž mohou vystavit riziku podvýživy. Není sice známo, že by určitá specifická dieta mohla vyléčit, předejít nebo na druhé straně zhoršit obtíže u Crohnovy nemoci, svému tělu nicméně můžete prospět tím, že zjistíte, které živiny potřebujete nejvíce a také jak vaše tělo reaguje na určité potraviny.

  • Využijte OSOBNÍ ZDRAVOTNÍ DENÍK, kde můžete sledovat index aktivity Vašeho onemocnění, neboli stav, ve kterém se Vaše nemoc právě nachází. Díky tomu získáte nad onemocněním mnohem lepší kontrolu. K vytvoření vašeho osobního deníku postačí se ZAREGISTROVAT.

Díky zdravé dietě můžete:

  • udržet své obtíže pod kontrolou,
  • zachovat rovnováhu minerálů v těle,
  • předejít nedostatku některých živin,
  • dosáhnout dříve remise onemocnění,
  • u dětí předejít poruchám růstu.
Mnoho lidí s crohnem se ocitá v riziku nedostatku určitých živin. Prvním důvodem je nízký příjem potravy. To může být způsobeno nejen obtížemi (průjmem, nevolností), ale i strachem z toho, že by jídlo mohlo spustit další obtíže. Živiny se ale mohou ztrácet, i pokud jíte dostatečně, například pokud vás trápí dlouhodobý průjem. V důsledku krvácení do střeva se také může objevit nedostatek železa. Pacienti s crohnem také mohou trpět takzvanou malabsorpcí – což je neschopnost střevní sliznice vstřebávat určité živiny.

Jak si zajistit životně důležité živiny během vzplanutí?

Vaše potřeba živin se může během vzplanutí Crohnovy nemoci změnit. Například vláknina, která je u většiny zdravých diet velmi důležitá, může vaše obtíže zhoršit. Proto by se v průběhu vzplanutí měli lidé s crohnem vláknině zcela vyhnout. Ve stejné chvíli ale může být nutné zvýšit příjem bílkovin, v ideálním případě o polovinu.

Kromě živin je také potřeba sledovat příjem tekutin, aby se zamezilo dehydrataci způsobené ztrátami tekutin při průjmu. Pijte dostatek vody nebo dalších tekutin, abyste udrželi své tělo zdravé a dostatečně zavlažované.

Jakmile se vám podaří příznaky zmírnit, můžete pomalu zařadit vlákninu zpátky do svého jídelníčku. Ale opět neexistuje řešení jednoznačně vhodné pro všechny. Spolu se svým dietologem nebo gastroenterologem byste měli zapracovat na dietním plánu, který bude obsahovat všechny živiny, jež potřebujete během vzplanutí a během remise.

(hak)

Zdroj:

Další článek

Hodnocení článku

Líbí se vám článek?
Počet hlasů: 0

Čtěte také

Crohnova nemoc a ulcerózní kolitida: víte, čím se liší?

Crohnova nemoc a ulcerózní kolitida: víte, čím se liší?

Pozor na cestovatelský průjem

Při cestách do jižních krajů obvykle řada lidí onemocní průjmem. Odhaduje se, že takto postižených je asi 20 %...

Se střevními záněty na cestách

Na našich stránkách jsme už několikrát zmiňovali neziskové pacientské sdružení Pacienti IBD z.s. a jejich aktivity pro lidi se...

Crohnova choroba a ulcerózní kolitida

Crohnova choroba a ulcerózní kolitida

Remise u střevní choroby: čas nabrat dech

Remise u střevní choroby: čas nabrat dech

Sportujte i v zimě, prospěje to vašim střevům!

Zůstat aktivní nemusí být pro pacienty se zánětlivým onemocněním střev vůbec snadné. Zejména ve chvílích relapsu se jakákoliv sportovní...

Medicínská databáze U Lékaře
 
Doporučujeme:  Poruchy imunity