Poznání vlastní nemoci a ochota brát léky předepsané lékařem – to už je začátek uzdravení…
Miguel de Cervantes 1547-1616

Když vláknina škodí, zkuste džusovou dietu

Vláknina je důležitým prvkem stravy, nejvíce jako součást ovoce a zeleniny. Pacientům s nespecifickými střevními záněty však často jejich stav spíše komplikuje.

Když vláknina škodí, zkuste džusovou dietu
X
Chybně zadaný e-mail!
Chybně zadaný e-mail!
ODESLAT

Vláknina je důležitým prvkem stravy, nejvíce jako součást ovoce a zeleniny. Pacientům s nespecifickými střevními záněty však často jejich stav spíše komplikuje. Pak může pomoci džusová dieta – pomáhá nahradit nezbytné vitaminy při sníženém příjmu vlákniny.

Ochránce i škůdce

Vláknina v lidské potravě nesmí chybět. Změkčuje stolici a urychluje průchod zbytků potravy střevním traktem, čímž velmi významně snižuje riziko vzniku karcinomu tlustého střeva nebo divertikulózy a celkově příznivě ovlivňuje trávení. Má však i svou stinnou stránku a u lidí s nespecifickými střevními záněty často spíše škodí než pomáhá.

  • U Crohnovy choroby může nadměrný příjem vlákniny zhoršit onemocnění tvorbou striktur neboli chorobných zúžení průsvitu střeva.
  • V případě aktivní fáze ulcerózní kolitidy zase její větší příjem způsobuje nepříjemně vystupňované nutkání na stolici.

Cílem racionální stravy při nespecifických zánětech je snížit příjem nerozpustné vlákniny, obsažené hlavně ve slupkách ovoce a zeleniny, ve prospěch rozpustné vlákniny a vitaminů.

Co je džusová dieta?

Pod tímto moderním názvem se prakticky neskrývá nic neznámého. Džusová dieta se snaží pomoci pacientům s nespecifickými střevními záněty tím, že z oloupaného ovoce a zeleniny mixujete šťávy dle své chuti a potřeby. Výhodou je snadnější stravitelnost a vstřebávání a možnost vyššího příjmu vitaminů – pokud to ovšem vaše střeva dovolí.

Nejprve zjistěte, co snesete 

Hned na počátku je třeba říci, že lepší je vytvořit si vhodný džus doma než konzumovat krabicové šťávy z obchodů. Když si rozmixujete přísady sami, vždy víte, co přesně jste spotřebovali, a vyhýbáte se tím příjmu konzervačních a jiných zbytečných látek. Je však potřeba vyzkoušet si, jaké ovoce a zelenina vám dělají dobře, popřípadě konzultovat vhodnost této diety s lékařem. A vhodné džusy?

  • jablečný
  • mrkvový
  • okurkový
  • melounový
  • celerový
  • petrželový
  • ječmenový

Jak se zdá, tato dieta mnoha lidem po celém světě pomáhá. Nezbývá tedy nic jiného, než vyzkoušet ji opatrně na vlastní kůži, respektive na vlastní zažívání.

(holi)

Zdroj: www.naturaldigestivehealing.com

Další článek

Hodnocení článku

Líbí se vám článek?
Počet hlasů: 1

Čtěte také

Transplantace stolice – prastará metoda pomáhá lidem s „crohnem“ úspěšně i dnes

Transplantace stolice – prastará metoda pomáhá lidem s „crohnem“ úspěšně i dnes

I s vývodem střeva si můžete užít letní vodní radovánky

Část lidí se střevními záněty je nucena podstoupit břišní operací, po níž jim zůstane střevní vývod (stomie). Pokud tato...

Aminosalicyláty včera a dnes: klouby bez bolesti i Nobelova cena

Jak byl objeven lék, o který se dnes opírá léčba střevních zánětů? U jakých průlomů lékařské historie stál? Je...

Možnosti léčby střevních zánětů: od klasiky po moderní cílenou léčbu

Možnosti léčby střevních zánětů: od klasiky po moderní cílenou léčbu

Trávení jako zrcadlo stresů

Trávení jako zrcadlo stresů

Kolonoskopie se nemusíte bát

Poslal Vás lékař na kolonoskopické vyšetření a vy nevíte, co od něj můžete očekávat? Je třeba se vyšetření obávat?...

Medicínská databáze U Lékaře
 
Doporučujeme:  Pneumokoková infekce a očkování