Poznání vlastní nemoci a ochota brát léky předepsané lékařem – to už je začátek uzdravení…
Miguel de Cervantes 1547-1616

I se střevním onemocněním si můžete užít léto jako ostatní

Věřte, že to jde – ovšem dodržíte-li několik zásadních pravidel. Pak můžete strávit prázdniny či dovolenou příjemně a bez zbytečného stresu. Zapamatujte si naše následující tipy.

I se střevním onemocněním si můžete užít léto jako ostatní
X
Chybně zadaný e-mail!
Chybně zadaný e-mail!
ODESLAT

1. Dodržujte režim! Pokračujte v užívání svých léků, nezanedbávejte odpočinek, na který jste zvyklí, a pravidelně jezte. Jakékoli vychýlení z těchto stereotypů může způsobit opětovné vzplanutí zánětu.

2. Chmury porazte rychle! Ať už na vás dopadne během dovolené stres vyprovokovaný čímkoli, vypořádejte se s ním včas. Dlouhodobá nervozita a špatná nálada totiž hrají v průběhu nespecifických střevních zánětů důležitou, byť negativní roli.

3. Neoslavujte příliš! Nemusíte se účastnit každé párty, ochutnat všechna nabízená jídla a odcházet mezi posledními, abyste splnili svou společenskou roli a nebyli za outsidera. Slavte a bavte se s mírou!

4. Pozor na nakupování! Prázdninové impulzivní skupování všeho, co nám přijde pod ruku, často končívá výčitkami svědomí i stresem z překročení rozpočtu. Proto neuškodí dát přednost nakupování přes internet, kde máme přece jen více času na rozmyšlení a objednávku můžeme následně i zrušit.

5. Alkoholu jen nepatrně! Zvýšené pití alkoholu u některých nemocných s Crohnovou chorobou či ulcerózní kolitidou zhoršuje příznaky onemocnění.

6. Ticho a klid! Užijte si relaxaci při jakékoli vám příjemné aktivitě a zapomeňte na spěch. Váš zažívací systém to jen ocení.

7. Cestujte připraveni! Při svých cestách nezapomeňte vzít veškerou nutnou medikaci raději do zásoby. Informujte se též o možnostech pomoci v případě, že v místě, kam máte namířeno, dojde ke zhoršení vašeho onemocnění.

(veri)

Zdroj: ibdcrohns.about.com

Další článek

Hodnocení článku

Líbí se vám článek?
Počet hlasů: 0

Čtěte také

15 tipů, jak se o Vánocích vyhnout střevním potížím

15 tipů, jak se o Vánocích vyhnout střevním potížím

Budí vás nemoci střev ze sna? Víme, jak si s tím poradit

Nikoho pravděpodobně nepřekvapí, že lidé, kteří trpí gastrointestinálními poruchami, jako jsou například časté pálení žáhy, poruchy trávení nebo zánětlivá...

Střevním zánětům nesvědčí stres a špatné jídlo

Crohnova choroba a ulcerózní kolitida – tyto nemoci začínají většinou již v dětství a omezují nás celý život.

Trápí vás ulcerózní kolitida? Nezapomeňte doplnit potřebné minerály!

Trápí vás ulcerózní kolitida? Nezapomeňte doplnit potřebné minerály!

Cestování s nespecifickými střevními záněty – několik rad na cesty

Cestování s nespecifickými střevními záněty – několik rad na cesty

Euroklíč pro snadnější pohyb mimo domov

Konec bloudění. To je motto projektu Euroklíč. Nejen pro pacienty s nespecifickými střevními záněty znamená tento drobný společník na...

Medicínská databáze U Lékaře
 
Doporučujeme:  Nemoci srdce