Dýňová pochoutka s cuketou

Ingredience:

  • 300g dýně
  • 200 g sýru tofu
  • 5 rajčat
  • 100 g cukety
  • 1 cibule
  • 1 paprika
  • 100g póru
  • 1 lžička kari koření
  • 1 lžíčka šafránu
  • 1 lžíce petrželky
  • 3 stroužky česneku
  • sůl
  • olej

Příprava:

Cibuli nakrájejte na větší kostičky, česnek na tenké plátky. Smažte na oleji až cibulka zrůžoví. Přidejte tence nakrájenou papriku a kolečka póru. Opět chvilku osmažte na oleji. Dýni a cuketu oloupejte, vykrojte semeník a nakrájejte na kostičky (cca 2 x 2 cm). Orestujte spolu spolu s předešlou zeleninou, kari kořením a šafránem asi 2 minutky, přikryjte pokličkou a duste až do změknutí. Vodu není třeba přidávat, pokud vám dobře těsní poklice, zelenina pustí štávu. Jakmile je dýně a cuketa měkká, přidejte na kostičky nakrájený sýr tofu (výborná je bylinková varianta) a na osminky nakrájená rajčata. Jen lehce prohřejte a moc nemýchejte, aby se měsíčky rajčat nerozpadly. Dle chuti přidáme sůl a čerstvou petrželku. Příloha je čistě na vaší fantazii, já zkusila pohanku, se kterou to chutná...no báječně! :-))

Autor: Dana Truksová


Osobní deník

Jméno:
Heslo:

Přihlášení
 

OSOBNÍ ZDRAVOTNÍ DENÍK REGISTRACE

Poradna lékaře

Dotaz: Dobrý den,chtěla jsem se zeptat mám ulcerozní kolitidu zda mohu brát léky salofak 500 v těhotenství beru je už rok ale jen 1 za den bolesti mám pouze po určitém jidle nebo ranní kávě na stolici jsou ...

Odpověď lékaře: Dobrý den, jak už jsme tu několikrát zodpovídali- mesalazin (Salofalk, Pentasa, Asacol) jsou naprosto bezpečné léky v době těhotenství. Stejně tak můžete užívat dle potřeby probiotika.

VSTOUPIT

Vyšetření

Bolí Vás břicho, cítíte se špatně?
Otestujte se

Co je to kolonoskopie? Máme tu pro Vás průvodce
Virtuální kolonoskopie

Můj život s Crohnem

Přečtěte si příběhy pacientů s Crohnovou nemocí a ulcerózní kolitidou

 

Co vás zajímá?

Líbí se vám Střevní-Záněty.cz? Napište nám své připomínky a komentáře.

Neváhejte nám napsat